Training

NEU – Ihr Personaltrainer
Persönliches Training ist die effektivste Form des Fitness– und Gesundheitstrainings und für verschiedenste Zielsetzungen die beste Lösung. Entscheiden Sie sich jetzt für ein persönliches Training!

Trainieren Sie effektiv und flexibel, ganz individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Egal ob drinnen oder draußen, einzeln oder in kleinen Gruppen, Ihr Personaltrainer steht an Ihrer Seite. Wir vermitteln Ihnen Motivation und Spaß an Fitness und der Bewegung.

Sie wählen aus:

  • Realistische Selbstverteidigung: Verhalten in kritischen Situationen (Techniken, Abwehr, Tritte, Schläge, Griffe) – auch sehr gut geeignet für Frauen
  • Kondition: Steigerung des Leistungsvermögen und der körperlichen Fitness
  • Krafttraining: Aufbau von Kraft und Muskeln, Verbesserung der Körperhaltung und Beweglichkeit
  • Tae Bo: Tae Kwon Do und Boxen (Training des ganzen Körpers, Verbesserung der Schnelligkeit)
  • Abbau von negativem Stress: Verbesserung der Durchblutung, Linderung von Verspannungen und Schmerzen
  • Abnehmen: Starten Sie mit Sport, Spaß und viel Bewegung um Gewicht zu verlieren
  • TaeKwonDo: Koreanischer Kampfsport

Neben Persönlichem Training bieten wir aber auch ein Gruppentraining an. Diese sind nach Alter und Fortschritt sortiert um Ihnen das bestmögliche Trainingserlebnis zu ermöglichen.

 

Zeiten

Unsere Ferien-Trainingszeiten
Wir bieten bereits seit 2007 erfolgreich und mit viel Engagement TaeKwonDo Training in Frohnau/Glienicke an.
Bis auf drei Wochen im Sommer trainieren wir das ganze Jahr über zu regelmäßigen Zeiten. Wir informieren Sie dazu rechtzeitig.

Unsere Trainingszeiten für Erwachsene

Montag:   18:00 – 19:00 Uhr
Mittwoch:   18:00 – 19:00 Uhr
Donnerstag:   17:00 – 18:00 Uhr
Freitag:   18:00 – 19:00 Uhr

 

Unsere Trainingszeiten für Kinder

Mittwoch:   17:00 – 18:00 Uhr
Donnerstag:   17:00 – 18:00 Uhr
Freitag:   17:00 – 18:00 Uhr

 

NEU für Minis ab 5 Jahre

Montag:   17:00 – 18:00 Uhr

 

Angebote

Unser besonderer Service
Sie möchten TaeKwonDo lernen oder sich verbessern, können aber nicht zu unseren offiziellen Trainingszeiten kommen?
Dann vereinbaren Sie ein persönliches Training, individuell und flexibel nach Ihren Wünschen und Zeiten.

Lernen Sie uns kennen
Unser Angebot: 2 x kostenloses Probetraining für Erwachsene und Kinder ab 5 Jahre.

Das bekommen Sie bei uns
Vertragslaufzeiten schon ab 3 Monate für Erwachsene und Kinder. Und jetzt NEU unsere 10-er Karte für Sparfüchse. Fragen Sie uns danach.

Für ein spannendes Geschenk
Unsere Geschenkgutscheine für das TaeKwonDo Training. Fragen Sie uns danach!

 

Ort

Unser Trainingsraum

der trainingsraum glienicke

Leipziger Straße 1
[Ecke Oranienburger Chaussee – B96]
16548 Glienicke
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